Seberapa Penting Garam Bagi Tubuh
MabesNews.com, Bandung Jawa-Barat Ada salah satu Hadits yang di riwayatkan dari Sayidina Ali Ra tentang Garam, Baginda Nabi Dawuh :
“Cicipilah Garam, sebelum dan sesudah Makan, maka Alloh akan melindungi dirinya dari 70 macam penyakit.”
Hadits ini banyak di tentang terkait Shahih atau tidaknya, Sanadnya ( Yg menyampaikan) juga jadi bahan pertentangan.
Orang Cerdas tidak akan melihat Shahih atau Sanadnya, tapi Substansi dari apa yang di sampaikan, seberapa besarnya manfaatnya bagi Manusia itu sendiri, baik bagi Tubuhnya atau Perilakunya/ Akhlaqnya.
Garam atau juga di sebut Sodium Klorida sangat penting bagi kebutuhan Tubuh Manusia.
Di dalam setiap 100 mg ( miligram) Garam terdapat kandungan :
~ Natrium 38,758 mg
~ Kalsium 24 mg
~ Kalium 8mg
~ Magnesium
1.Natrium
Natrium berguna bagi Impuls saraf listrik.
Impuls saraf ini berfungsi sebagai Alat komunikasi antar Saraf dengan organ Tubuh lainnya.
Baca juga : kajian-kesehatan-sakit-sembuh-dengan-3p
Misal : Otak ketika Impuls sarafnya terganggu, dapat menyebabkan Demensia atau hilangnya kemapuan berpikir dan ingatannya.
2.Kalsium
Kalsium berguna bagi kesehatan Tulang, Gigi, membantu kerja Otak, meng-optimalkan kerja saraf, menjaga kesehatan Jantung, membantu proses bekuan Darah pada luka terbuka.
3.Kalium ( Potassium)
~Menjaga keseimbangan Cairan dalam tubuh
~Mencegah Batu Ginjal
~Mengurangi resiko Diabet
~Manjaga masa Otot
4. Magnesium
Magnesium berguna untuk :
~Memperkuat Tulang
~Meningkatkan Kepadatan Tulang
~Mencegah terjadinya Osteoporis ( Tulang lemah dan rapuh)
Masihkah mau di bodoh-bodohi dan di takut- takuti tentang Garam ?
Penulis : Selain sebagai Jurnalis, juga Praktisi Pengobatan Alternatif/Holistik
